いつものクロワッサン

土曜日恒例のクロワッサンを食べに100km走るライド。

予定では、友達の坂連の筈が、トラブルがありソロライドに。

家を9時半くらいに出るという出だしの悪さ（笑）

さて、ゆるゆる走り、矢野口を超え蓮光寺の方へ。

先週はこの時点で身体が重かったけどこの日は快調でした。

そうなると欠点が分かるのが良い。今の私の欠点、心肺機能の弱さ。

筋力よりやはり心肺機能を強化しないとお話にならないですね。

直ぐに180近くなっちゃうし。こんなんで八ヶ岳は90分切れるのか心配になってきました。

さて、蓮光寺を降った先で、左折の車と接触しそうになりました。

中途半端に抜いて左折は進路を塞がれる形になるので、気をつけてもらいたいっすね。

そして大垂水峠。

途中までは良い感じだったけど、後半タレました。

心拍オーバーになるし、トルクをかけたペダリングすると筋肉の芯にくるしで、ヘロヘロに（笑）

下半身も強化しないとダメな事が判明（笑）

やる事たくさん。

この後は、ゼブラに行って町田街道から鶴川街道を使って帰宅。

100kmだけだったけど2月の山岳150km並みに疲れたなぁ。

これは、多分キノフィットのせい。

2月下旬から下半身の動きがフィックスたんだとされ思う。

しばらくはこんな感じかな？