八ヶ岳

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三回目のツールど八ヶ岳。

結果から言うと、今年はダメダメでした＞＜
1番遅い。しかも2時間オーバー。

でも良いんです。
今回の八ヶ岳は、鍛錬の一環としては、フィッティング後から稼働する筋肉の位置が変わって、最初の一漕ぎからやり直し状態だから。
なので、頑張っても出力は弱いのが分かってるからね。
背筋、大臀筋、ハムストリング、に強烈にダメージが入ったかと思います。
本当、今までここの部位が此処まで痛くなる事はなかったので、ちゃんと起動してるんだって思いながらノロノロとゴールまで。

フィッティングしてから1番思う事は、坂に突入したらまず大臀筋がすぐ起動してる事かな？
鍛錬されてないから痛みがすぐ来るので。
でも今日は、1番最初に、悲鳴をあげたのは背筋でしたね。
その次が大臀筋、ハムストリングとの順番で。

一漕ぎからのやり直し。俺はまだまだ強くなれるかな？（笑）

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