富士ヒル2016

あい、今年も参加してきました富士ヒル。
まぁ、5月には富士国際にも参加してましたが、まぁコッチは酷い有様で。

さて、富士ヒルの方は、直前までなんだか体調が怪しい感じだったけど、強制的に刺激を入れて本番に挑みました。（6月に入って1週間で獲得標高5000）
目標は1時間35分にセットしてスタートです。
相変わらず、開始5キロ程度はキツイ感じで、体調悪いかなぁ〜って思ってたけど、ケイデンスと心拍をにらめっこ。
ケイデンスは70〜80の間を、心拍は170超えたりでちと厳しいかな？って展開。
だけど、周りを見る余裕があったのでそこまで、調子は悪くないのかなって10キロ地点で思う様に。
そこからは、まぁキツイけど頑張る！って気持ちで頑張りましたね。
皆、気がついてるかは分からないけど、道路脇にキロポストが100m置きくらいにあって、時速と時間と距離を頭で計算しだす。なんかね、途中から1時間30分きりが見えてきたんだよ。
1時間30分切るには、24kmを時速16kmで走りきらないとダメなんだよね＞＜
もうね最後の平坦？的なところは、アウタートップ側で40kmでかっ飛ばしたよ。
そいでゴールへ向けての登り、前を見ると渋滞気味＞＜
タイムとゴールラインまでは、ドキドキでした。結果、1時間28分ちょいで90分きりに成功。
思わず、ゴール後ガッツポーズが出てしまったよ（笑）
そんな感じの、富士ヒル2016でした。

今週末は、美ヶ原。先週末、ヤビツで1時間オーバーのタイムを出してしまたワシは果たして・・・。